هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم به الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه . ؟. يشير التوافق الحركي إلى القدرة على تنسيق وتنظيم الحركات بين مختلف أجزاء الجسم بطريقة سلسة وفعالة.
يعتبر التوافق الحركي عنصرًا مهمًا في الأداء البدني الجيد والأداء الرياضي، حيث يساعد على تحسين التحكم الحركي والقوة والسرعة والمرونة والتوازن والدقة في التنفيذ. يمكن تحسين التوافق الحركي من خلال التدريب والتمارين البدنية المتنوعة والتركيز على تطوير التنسيق والتوازن بين العضلات والحركات المختلفة لتحقيق أداء متميز.
هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم به الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه . ؟
الاجابة
الرشاقة
